Введите ваши данные
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных в соответствии с политикой конфиденциальности

ЖЕНЩИНА В ТЕЛЕ. РЕАЛЬНОСТЬ, КОТОРАЯ НАПОЛНЯЕТ

Телесно-ориентированная психотерапевтическая онлайн-группа Екатерины Боровик-Пенковой
Дорогие Женщины!

Приглашаю вас на телесно-ориентированную психотерапевтическую онлайн-группу, где вы сможете найти ответы на жизненно-важные вопросы благодаря своему телу.

Интересно будет женщинам, которые находятся в «поиске своего тела», которые обращают внимание на свое здоровье, а также психологам, которые работают с клиентами в различных направлениях и расширяют знания в области телесной психотерапии, не забывая и про собственное тело, как важный показатель личного самочувствия и мироощущения.

Многие женщины ведут борьбу со своим телом ни день, ни месяц и даже не всю жизнь, а целыми поколениями. Здесь речь идет не только про вес, форму, природу, а и про внутренние конфликты с внешним миром и про внешние конфликты с внутренним миром.

Часто женщины забывают, что тело даёт жизнь и даёт жить, но, чем больше не слышат свое тело, тем быстрее оно начинает болеть, не справляется со стрессами и единственное, что необходимо телу в первую очередь – это быть здоровым.

Наша онлайн-группа ориентирована на глубинное изучение внутренних процессов организма и психики и поможет женщинам раскрыть тот потенциал, возможности и тайны своего тела, которые были ранее неизвестны. Благодаря огромному спектру практических знаний, интеграциям различных психотерапевтических направлений (телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия, танцевально-двигательная и музыкальная терапия, экзистенциальная и семейная психотерапия) участницы найдут для себя те знания, которые помогут улучшить качество своей жизни, определить свою целостность и выстроить здоровые, грамотные внутренние процессы.

Управление телом, исследование привычек, реакций и паттернов поведения, а также свобода выбора – помогают женщинам исправлять собственный негативный опыт, что оказывает благоприятное влияние на собственное состояние и здоровье следующих поколений.

Телесно-ориентированная психотерапевтическая онлайн-группа направлена на присутствие в теле, в своей жизни, в своих задачах, смыслах и в своей сути.
Екатерина Боровик-Пенкова - телесно-ориентированная психотерапия
– Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, арт-терапевт
Подпишитесь на группу «Женщина в теле» в телеграме, где будут размещаться все новости, ответы на вопросы, рекомендованные книги, видеозаписи лекций >>
Введите ваши данные
И получите ссылки на гостевой вебинар онлайн-группы Екатерины Боровик-Пенковой
«Женщина в теле. Реальность, которая наполняет» на ваш e-mail
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Вокруг мы наблюдаем явное помешательство на «стандартах», «правильном теле», «вечной молодости и красоте» за счет порой опасных процедур, неадекватных манипуляций со своим единственным телом и желанием «соответствовать». Но, и это еще не все, часто сами женщины, за счет того, что не понимают, не принимают и не любят свое тело, сами разрушают себя – нездоровыми взаимоотношениями, химическими и эмоциональными аддикциями, а самое главное - отношением к себе, своими эмоциями, мыслями, ожиданиями, требованиями и установками.
Мы с вами рассмотрим вопросы связанные с Психологией Тела, с отношением к себе и самое главное с причинами, которые приводят женщин к необратимым последствиям. Мы будем опираться на 3 простые закономерности: прошлое, настоящее, будущее.

  • С чего все началось? Что было ранее? Почему это происходило с телом?
  • Что происходит сейчас с телом? Какое отношение к телу сейчас? Какие ощущения?
  • И к чему всё идет? Что будет? Что будет, если продолжать так же или ничего не менять? Что будет, если открыть для себя свое тело и мудрость тела?

Это важные, экзистенциальные, порой неудобные вопросы, показывающие реальность, убирающие фантазии, иллюзии и неоправданные ожидания. Но, для этого необходимо потрудиться и включиться в процесс проживания, переживания и перепроживания некоторых значимых телесных воспоминаний, а самое главное, – это ощутить и познакомиться с новыми возможностями собственного тела.

ПРОГРАММА ОНЛАЙН-ГРУППЫ

12 тем, 24 встречи в онлайн-формате
(12 встреч по 1 часу свободный доступ на теоретическую часть и 12 встреч по 3 часа – доступ после оплаты на практическую, терапевтическую часть).

5 и 7 октября в 20:00
1 тема: История вашего тела
  • Семейное сознание и тело семьи
  • Семейные психотравмы, которые повлияли на вас до вашего рождения
  • Формирование и образ тела внутри семейной системы
  • Болезни, жалобы, травмы сквозь поколения
  • Исследование ключевого телесного запроса
Практика: История тела. Дневник тела. Генограмма. Терапевтический триптих.

12 и 14 октября в 20:00
2 тема: Зачатие, беременность и роды
  • Индивидуальный сценарий вашего появления на свет
  • Тело Мамы
  • Отец и его влияние
  • Психологические и физические травмы во время зачатия, беременности и родов
  • Отождествление, слияние и сепарация с родителями
  • Идеальное рождение – миф или реальность?
Практика: Память тела. Образ тела. Ключевой символ тела. Диалог с телом.

19 и 21 октября в 20:00
3 тема: Первые 5 лет жизни в собственном теле и карта тела с 5 до 12 лет
  • Вытесненные истории и телесные процессы в первые 5 лет жизни
  • Воспоминания тела. Двойственная система восприятия
  • Жизнь, (не)безопасность, детские страхи
  • Артефакты психологических травм
  • Влияние детского сада, школы, двора
  • Образ жизни и питание
  • Встреча с самой забытой физической болью
Практика: «Дом, в котором мы живем». Детские фотографии. Первые игрушки. Карта тела.

26 и 28 октября в 20:00
4 тема: Пубертатный период: тело с 12 до 18 лет
  • Половое созревание и роль родителей
  • Первые реакции, эрекции, менструации
  • Собственное восприятие тела и воспоминания
  • Влияние окружения на подростковое тело
  • Комплексы и тревоги
  • Защитные позы тела
Практика: Эмоции в теле. Вещи в теле. Заземление и центрирование. Зеркало.

2 и 4 ноября в 20:00
5 тема: Сексуальность, интимность и отвержение тела
  • Идентификация собственного Я
  • Нарушение чувствительности женского тела
  • Гиперчувствительность и последствия
  • Причины неудовлетворенности интимной жизнью
  • Унижение, насилие, инцесты, предательство и ложь
  • Чувство вины и стыда в теле
  • Чувство собственного достоинства
Практика: Девочка-Девушка-Женщина. Я и Образ-Я. Оргонная энергия. Принятие тела.

9 и 11 ноября в 20:00
6 тема: Мужское начало в женском теле
  • Женские и мужские архетипы
  • Маски и роли
  • Мышечный панцирь
  • Подавление женственности
  • Семейный сценарий: рациональное и иррациональное
  • Влияние «бывших» на настоящее
  • Половые роли и сексуальная ориентация
Практика: Внутренний мужчина и внутренняя женщина. Скульптура тела. Телесные опоры и границы. Поддержка.

16 и 18 ноября в 20:00
7 тема: Женщина. Мужчина. Дети.
  • Ребенок-Взрослый-Родитель
  • Женское тело до и во время замужества
  • «Первая брачная ночь» и интимность в семье
  • Зависимые и созависимые отношения
  • Бракоразводные процессы
  • Телесное проживание зачатия, беременности и родов
  • Бесплодие, аборты, недонашивание, выкидыш
  • Одиночество в семье
Практика: Внутренний ребенок. Про близость и доверие. Тело как сад.

23 и 25 ноября в 20:00
8 тема: Cоциальное тело
  • Социокультурная зависимость
  • Микросоциальные практики
  • Тело в повседневности
  • Цифровое тело, цифровое лицо
  • Психология «стандартов» 90/60/90 и бодипозитива
  • Внешний вид и имидж
Практика: Природное тело. Двигательные импровизации. Письмо телу. Презентация тела.

7 и 9 декабря в 20:00
9 тема: Влияние аддикций на тело и самоповреждения
  • Наркотическая, игровая, пищевая, алкогольная, эмоциональная, материальная, социальная, религиозная, сексуальная, трудовая, физическая зависимости
  • Потребность в химических (фармакологических) препаратах
  • Инфантильное психологическое тело
  • «Жажда целостности»
  • «Сенсорный голод»
  • Для чего, кому и зачем нужны телесные самопровреждения?
Практика: Творческое тело. Тело в музыке. Тело в танце. Тело в живописи. Тело как текст.

14 и 16 декабря в 20:00
10 тема: Анестезия, операции, последствия медицинских вмешательств
  • Воспоминания тела про анестезию и наркоз
  • Возвращение в тело
  • Психологическая адаптация после операций
  • Необратимые последствия
  • Новое тело, старые травмы
Практика: Фотографируя тело. Звучание тела. Театр тела.

21 и 23 декабря в 20:00
11 тема: Женская психосоматика и питание
  • Биологические, физиологические, генетические, социальные и психологические факторы
  • К чему приводит непринятие своей женственности
  • Психологические причины гинекологических заболеваний
  • Сознание сердца и "голодное" сердце
  • Режим дня, сон и питание
Практика: Гипертонус, гипотонус и баланс. Я и моя Кожа.

28 и 30 декабря в 20:00
12 тема: Экзистенциальное тело
  • Экзистенциально-инициальная работа с телом
  • Тело и Целостное бытие
  • Стареющее тело женщины, менопауза и самооценка
  • Свободное тело
Практика: Цветотерапия для тела. Тело в стране чудес.
Телесно-ориентированная психотерапия – это…
терапевтическая практика, позволяющая работать с психологическими запросами и переживаниями человека через бережное взаимодействие с телом.

Группа методов психотерапии, ориентированных на изучение тела, осознание человеком телесных ощущений, на исследование того, как потребности, желания и чувства проявляются в различных телесных состояниях, и на обучение реалистическим способам разрешения дисфункций в этой области.

Понятия "тело", "телесность" - ключевые в телесно-ориентированной психотерапии.

"Телесность" - это не только ядро - собственно тело, но и его временное измерение (прошлое, настоящее, будущее), и пространство вокруг ядра, включая различные явления сознания - традиции, желания, потребности.

Мир телесности - это проводник, помогающий восстановить утраченный контакт с частями нашей души и духа. В этом смысле А. Лоуэн называл тело "спасителем души". Тело - это храм души, носитель духовной силы и творческой мощи. Именно поэтому одним из основных принципов ТОП является положение о творческой природе и сути телесности.

Цель телесно-ориентированной психотерапии – достижение психологического и физического комфорта.
Телесно-ориентированная психотерапия помогает
  • восстановить контакт с собственным телом, его чувствительность (когда тело есть, но человек его не чувствует);
  • восстановить чувствительность отдельных частей тела;
  • восстановиться после травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационной период;
  • при отвержении себя, своего внешнего образа, проблемах с весом;
  • при проблемах с координацией движений, ощущением границ;
  • при навязчивых состояниях;
  • при задержке телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти);
  • при эмоциональном дисбалансе (трудности в сдерживании или проявлении эмоций);
  • при видимом отсутствии стабильности в жизни;
  • при пережитом любого рода насилии;
  • при остром горе, недопережитом горе, страхе смерти и страхе потери близких;
  • при невозможности отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
Телесно-ориентированная терапия помогает и при многих других психологических и психосоматических трудностях.


Как происходит работа в онлайн-группе
По вторникам – свободный доступ на вебинар-лекцию по теме описанной в программе.
Участники могут задавать вопросы в чате.

По четвергам – закрытая группа, теоретическая часть, практическая и терапевтическая.
Участники, по желанию, могут включать видео и голос.

Каждый четверг будет домашнее задание на неделю по улучшению чувствования, ощущения и понимания своего тела.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Заполните форму на участие в онлайн-группе и на e-mail будет отправлена ссылка для входа в онлайн-класс
Пакет A
Регистрация
без оплаты
Пакет B
450 грн. /
1200 руб./15 евро
при оплате до 2 ноября - 25%
600 грн./1600 руб./20 евро
Оплата за 1 онлайн-встречу
Пакет C
4500 грн. /
12000 руб./150 евро
при оплате до 2 ноября - 25%
6000 грн./16000 руб./200 евро
Оплата за 12 – 2 в Подарок
Екатерина Пенкова
Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, арт-терапевт.
Руководитель проекта #SavePersona, онлайн-конференций для психологов и психотерапевтов.
Дипломированный психолог (ТНУ, им. В.И. Вернадского, 2000-2005 гг., очная форма обучения).
Проводит и организовывает онлайн-курсы для психологов, проводит вебинары по телесно-ориентированной психотерапии, сотрудничает с психологами и экспертами по всему миру, организовала более 15000 вебинаров.

Является экспертом на конференциях по телесно-ориентированной психотерапии по приглашению коллег из Грузии «Кавказская ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов».
Выступает на различных международных конференциях: «Здоровье и Красота», «Я Женщина», «Осознанное тело», «Тело. Сознание. Творчество».

Сертификаты:

  • «Интермодальная психотерапия тревожно-фобических состояний» (Старовойтов А.В., «Восточно-Европейская Ассоциация Арт-Терапии»).
  • «Системно-аналитическая арт-терапия» (Старовойтов А.В., «Восточно-Европейская Ассоциация Арт-Терапии).
  • «Дистанционные методы психологического консультирования» (Власов Н.А., «Институт Психотерапии и Клинической Психологии»).
  • По программе Ассоциации Телесно-Ориентированных Психотерапевтов: по бодинамике, биоэнергетике А. Лоуэна, вегетотерапии В. Райха, биосинтезу Д. Боаделлы, методу М. Фельденкрайза, диагностике в ТОП, практикумы по работе с клиентами и др.
  • По гипнотерапии (Институт Клинического Гипноза, Национальное общество гипноза в составе международного общества гипноза ISH. Преп. Блинков А.Н. и Болсун С.А.).
  • Конференция «Гипноз и терапия активацией сознания» (президент «Международного колледжа терапии активацией сознания» Dr. Jean Becchio).
  • По программе «Абьюз, газлайтинг, токсичные отношения. Современный взгляд на проблему насилия в близких отношениях».
  • По программе семинара-тренинга «Метафорические ассоциативные карты как эффективный психотерапевтический инструмент в работе психолога» (к.п.н. Голобородова В.А.).
  • По программе семинара «Техники ТОП-АРТ терапии нарушения пищевого поведения» (Решетникова Ю.В., «Институт Психотерапии и Клинической Психологии»).

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ